De regreso a casa: un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar y salud emocional

El planteamiento del problema: de cómo la muerte puede llegar a ser un estorbo.-- El arte de aquietar la mente: de cómo vivir sin la carga del pasado y la amenaza del futuro.-- Un reencuentro con la sabiduría natural: de cómo aprender a leer los dictados de la naturaleza interior.

Siguiendo el estilo de los dos libros anteriores de Walter Riso, Deshojando margaritas y Aprendiendo a aquerese a si mismo, De regreso a casa es un texto de autoayuda, escrito en un lenguaje sencillo, extensible para la mayoría de los lectores. Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. -- El autor muestra la diferencia entre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar. Mas específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y la alegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego. La obra esta fundamentada en los datos mas recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones. Fuente: AMAZON. Disponible en: https://www.amazon.com/Regreso-reencuentro-naturales-bienestar-emocional/dp/9580439281